NAK DIET?? = SET KURUS SHAKLEE

Ramai orang nak kurus di Malaysia ni..tau kenapa?? Sebab negara kita ni terlalu kaya dengan kepelbagaian makanan dan minuman. So, kita ni pulak memang jenis suka nak try semua jenis makanan kan?? Ikut suka hati je main bedal je kalau rasa nak makan kan?? Lepas tu bila timbang berat makin naik mula lah susah hati kan?? Barula sibuk nak cari ubat kurus bagai. 

Ni cek nak habaq mai. Bukan semua ubat kurus yang ada kat pasaran tu di jamin selamat dan berkesan ye. Kadang-kadang ada side effect tau. Ada jugak yang bila stop makan badan naik semula dan selera makin bertambah. Betoi dak dik non??

So, nak buat lagu mana ni?? Mai cek nak habaq. Shaklee ada vitamin @ supplement yang boleh bantu kita untuk kurus dan sihat. Bukan kurus saja naa sihat sekali. Vitamin dengan ubat tak sama ye tuan-tuan dan puan-puan. Vitamin ni ambil masa juga nak sesuai dengan tubuh badan kita. So, janganla harap baru makan hari ni esok timbang bajet turun 10kg naa..Tak logik sangat. Tapi jangan risau. SET KURUS SHAKLEE ni dah boleh nampak kesannya selepas 2@3 hari makan. Bukan turun berat tapi kita boleh rasa yang badan makin ringan sebab sistem penghadaman kita makin baik. Ni abah cek sendiri habaq naa..Dia pun guna SET KURUS SHAKLEE ni tau!! hehe. Abah cek kata senang 'buang' pagi-pagi dan boleh rasa minyak-minyak dia keluar. Minyak?? Apakah?? Minyak tu maksudnya segala lemak-lemak dalam badan kita ni dah dikeluarkan melalui sistem pencernaan la..Cuba bayangkan tu baru sehari dua makan. Kalau dah lama makan vitamin ni tiap-tiap hari dok buang lemak tak ke makin kurus dik non oii??

Haa..meh nak cita sikit apa yang ada dalam SET KURUS SHAKLEE ni. Shaklee pentingkan 3 langkah ye untuk kurus. Jom baca:

 3 konsep utama -BAKAR, BUANG, BINA

                          1. BAKAR 

                       Produk: LECITHIN/ OMEGA GUARD

Fungsi: bertindak sebagai pemecah dan pembakar lemak dan kolestrol

 2. BUANG

Produk: ALFALFA/HERB LAX

Fungsi:membuang lemak, toksin dalam badan

3. BINA

Produk: CINCH/ ESP SOY PROTEIN

Fungsi: bina otot, elak kulit menggelebeh

BUY NOW!!

Langkah Pertama : Detox

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

Langkah Kedua : Memecahkan lemak

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

Langkah ketiga : Membina otot dengan Protein

Protein sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, dan tauhu.

Owh, btw tuan-tuan dan puan-puan tidak semestinya kena ambil ketiga-tiga ni serentak. Cek tau kadang-kadang kita ada masalah bajet kan?? Tak pa jangan risau. Mai PM cek kita boleh story berapa bajet anda ada dan kita boleh pilih vitamin ikut bajet tuan-tuan dan puan-puan ye. Jangan risau. Mai PM cek laju-laju ye. ;)

(kredit:vitaminkesihatan)

BERMINAT?? Hubungi saya untuk maklumat lanjut:
NABILA (014-9683615) @

bellamalek@gmail.com

P/S: Boleh jugak lawat FB Page cek di Bell's Vita World